▶ NOTICIAS de Marcos Juárez
Es común escuchar a amigos y conocidos que son padres de niños sentir temor a largarlos a transitar las calles de la ciudad en bicicleta, tanto para ir a la escuela como también a las actividades deportivas o sociales. Es más, dentro de ese grupo me encuentro yo, que siento esos mismos temores, cuando en […]
Los investigadores descubrieron que cualquier ejercicio sirve para vivir una vida más saludable; desde spinning, zumba hasta ir en bici al trabajo o limpiar tu casa Es oficial: si querés vivir más, tenés que moverte. Un estudio mostró que la mínima cantidad de ejercicio que necesitás para aumentar tu longevidad es de 150 minutos por […]