En esta entrevista con el Licenciado en Kinesiología y Fisioterapia, Guillermo Delfederico, responsable de GD Consultorios en Movimiento, exploramos cómo aborda las lesiones relacionadas con patologías traumatológicas y deportivas. Su trabajo incluye no solo la recuperación y rehabilitación, sino también la prevención, un objetivo clave en su práctica.
GD Empresas en Movimiento: Promoviendo la salud en el ámbito laboral
Desde hace más de tres años, Delfederico lidera el proyecto GD Empresas en Movimiento, que opera en Marcos Juárez y la vecina ciudad de Roca. Este programa tiene como objetivo promover la salud dentro de las empresas a través de kinesiología, actividad física y capacitaciones, beneficiando a más de 190 trabajadores.
Las empresas participantes incluyen:
- Sudeste Gases
- Contigiani
- Televisora Regional Unimar
- Lonas Rappachiani (Marcos Juárez y Roca)
- Lartirigoyen
- Cegro (Roca)
Servicios integrales en GD Consultorios en Movimiento
En GD Consultorios en Movimiento, un equipo multidisciplinario ofrece atención en áreas como:
- Kinesiología y fisioterapia
- Dermatología
- Traumatología
- Pediatría
- Endocrinología
- Medicina legal
- Masoterapia
- Atención médica para PAMI
- Ortesis plantares (avaladas por Ortopedia Pelaez, Buenos Aires)
Lesiones frecuentes: Sedentarismo y actividad física
En el ámbito laboral
Delfederico explica que las lesiones laborales más comunes atendidas en GD Empresas en Movimiento incluyen:
- Dorsalgias
- Lumbalgias
- Síndrome del túnel carpiano
- Tendinitis de hombro
- Contracturas musculares
- Tendinopatías (como epicondilitis)
- Estrés y ansiedad
«La modernidad nos ha vuelto más sedentarios, lo que afecta directamente la salud de la columna,» señala Delfederico.
En la práctica deportiva
En el deporte, las lesiones más comunes entre los jóvenes incluyen:
- Lesiones de ligamentos
- Tendinopatías
Factores como la especialización temprana, el uso de calzado inadecuado, terrenos de juego deficientes y sobrecargas de entrenamiento contribuyen a este aumento.
El impacto de la actividad física en diferentes edades
Delfederico destaca un cambio positivo: el aumento de adultos jóvenes y mayores que incorporan la actividad física a sus rutinas. Sin embargo, advierte que las actividades deben realizarse con supervisión profesional.
«Moverse es vital, pero debe hacerse con precaución y respeto por los límites del cuerpo,» afirma.
La influencia de las estaciones en las lesiones
Las estaciones del año también afectan la incidencia de lesiones:
- Invierno: Incremento de contracturas musculares por frío e inactividad.
- Primavera y verano: Aumento de desgarros y tendinitis por el inicio abrupto de actividades físicas.
«Es común que quienes retoman la actividad física en primavera lo hagan con demasiada intensidad, lo cual provoca lesiones,» explica Delfederico.
Un llamado a la actividad física segura y responsable
El consejo final de Delfederico es claro: «La actividad física es esencial para la salud física y emocional, pero debe realizarse de manera progresiva y supervisada. Los beneficios superan ampliamente los riesgos, siempre que respetemos los límites del cuerpo.»
